¿Cuánto me dura el bote de proteína?
Elige el tamaño del bote y lo que echas en cada toma, en gramos. La calculadora te da los servicios que quedan y el día en que se acaba. Si el bote viene en libras, la tabla de abajo lo tiene en gramos.
33
días
33 tomas · 1000 g
O deja que Supli lo cuente por ti.
Añades el bote una vez. Cada toma que marcas descuenta, y Supli te avisa unos días antes de que se acabe.
Descargar la appCuántos servicios trae cada tamaño de bote
Servicios de un bote sin abrir según lo que pese el cacito; son los mismos días si tomas uno al día. La etiqueta dice el tamaño del servicio y cuántos trae el envase. Redondeado hacia abajo.
| Bote | Cacito de 25 g | Cacito de 30 g | Cacito de 35 g |
|---|---|---|---|
| 500 g | 20 servicios | 16 servicios | 14 servicios |
| 2 libras (907 g) | 36 servicios | 30 servicios | 25 servicios |
| 1 kg | 40 servicios | 33 servicios | 28 servicios |
| 3 libras (1,36 kg) | 54 servicios | 45 servicios | 38 servicios |
| 2 kg | 80 servicios | 66 servicios | 57 servicios |
| 5 libras (2,27 kg) | 90 servicios | 75 servicios | 64 servicios |
| 6 libras (2,72 kg) | 108 servicios | 90 servicios | 77 servicios |
| 10 libras (4,54 kg) | 181 servicios | 151 servicios | 129 servicios |
| 5 kg | 200 servicios | 166 servicios | 142 servicios |
Los números rápidos
Con un cacito de 30 g, un bote de 1 kg son 33 servicios y dura algo más de un mes a uno al día. Uno de 2 kg son 66, unos dos meses. Uno de 5 libras (2,27 kg) son 75, dos meses y medio. Si tomas dos al día, divide los días entre dos.
El cacito no es una medida
Lo que cabe en un cacito cambia con la marca y con cómo lo llenes, raso o colmado. La etiqueta dice cuánto pesa el servicio y cuántos servicios trae el envase. Si quieres que la fecha salga bien, pesa un cacito una vez y usa ese número.
Libras y kilos
Muchos botes se venden en libras. Una libra son 453,6 g: 2 libras son 907 g, 5 libras son 2,27 kg y 10 libras son 4,54 kg. La tabla de arriba ya los tiene en gramos.
Lo que la calculadora no te dice
Cuánta proteína tomar ni cuándo. Eso es cosa tuya, de tu entrenador o de un profesional. La calculadora solo cuenta lo que le dices.
FAQ
- ¿Cuánto dura un bote de proteína de 1 kg?
- Con cacito de 30 g, 33 servicios: algo más de un mes a uno al día. Con cacito de 25 g, 40.
- ¿Cuánto dura un bote de proteína de 2 kg?
- Con cacito de 30 g, 66 servicios: unos dos meses a uno al día.
- ¿Cuántos servicios tiene una proteína de 5 libras?
- 5 libras son 2,27 kg: 75 servicios con cacito de 30 g y 90 con cacito de 25 g.
- ¿Cuántos servicios tiene una proteína de 2 libras?
- 2 libras son 907 g: 30 servicios con cacito de 30 g y 36 con cacito de 25 g.
- ¿Cuántos gramos tiene un cacito de proteína?
- Lo dice la etiqueta, en el tamaño del servicio, y cambia con la marca. Si lo llenas colmado, pesa uno una vez y usa ese número en la calculadora.
- ¿Cuánto dura un bote de proteína abierto?
- Manda la fecha de consumo preferente que imprime el fabricante, esté abierto o cerrado. Abierto, ciérralo bien y guárdalo en un sitio seco.
- ¿La app puede hacer esto sola?
- Sí. En Supli añades el bote en gramos y lo que echas en cada toma; cada toma que marcas descuenta y te avisa antes de que se acabe.